Ви спите по вісім годин, але щоранку в дзеркалі бачите стомлені очі, припухлі повіки та мляву шкіру?

Винуватцем може бути кортизол — гормон стресу, який збиває водний баланс, затримує рідину та гальмує вироблення колагену. Результат – набряки, заломи та тьмяний відтінок обличчя, який не зникає навіть після сну.

Отек лица
Отек лица

Кортизолові набряки vs звичайні припухлості: у чому різниця?

На відміну від банального ранкового "пом'ято" після сну, кортизолові набряки живуть довше - вони можуть не спадати весь день. Найчастіше вони проявляються в зоні очей, щік і підборіддя, створюючи відчуття тяжкості і контурів, що «попливли».

Які засоби реально допомагають?

У косметиці шукайте союзників проти стресу:

  • Кофеїн – розганяє рідину, особливо під очима.
  • Гіалуронова кислота насичує вологою, згладжує дрібні зморшки.
  • Пептиди та аденозин – повертають шкірі пружність.
  • Екстракти зеленого чаю та ромашки – заспокоюють і знімають почервоніння.
  • Ментол і охолоджуючі олії дарують тонус і легкість.

Сучасні бренди роблять ставку не тільки на склад, а й на формат: кріопатчі, сироватки з вібромасажерами та креми з аплікаторами, що охолоджують, творять дива.

Масаж для обличчя, зображення з вільних джерел
Масаж для обличчя, зображення з вільних джерел

5-хвилинний масаж проти набряків

Якщо обличчя прокидається пізніше за вас, беріть ситуацію в свої руки:

  • легкий пальцевий лімфодренаж від центру обличчя до вух;
  • ролер з нефриту чи кварцу - від носа до скронь;
  • гуаша для чола і вилиць - розслаблює та покращує кровотік;
  • швидкі постукування пальцями для «пробудження» шкіри.

Використовуйте краплю сироватки – масаж стане в рази ефективнішим.

Ранковий SOS-ритуал:

  1. Вмийтеся прохолодною водою.
  2. Нанесіть сироватку з кофеїном.
  3. Зробіть двохвилинний масаж ролером.
  4. Завершіть легким кремом із SPF.

Вечірній детокс:

  1. Зніміть макіяж подвійним очищенням.
  2. Використовуйте тонік для відновлення pH.
  3. Нанесіть сироватку з пептидами.
  4. Зніміть напругу масажем гуаша перед сном.

Обличчя, зображення з вільних джерел
Обличчя, зображення з вільних джерел

Як розірвати замкнене коло?

Стрес → набряки → роздратування від власного відображення → ще більше стресу. Щоб вирватися з цієї пастки:

  • доглядайте шкіру за допомогою правильних засобів;
  • знижуйте рівень стресу - від дихальних практик до повноцінного відпочинку.

Шкіра пам'ятає погане, але ще краще турботу. Дайте їй шанс згадати, що означає бути сяючою.

Читайте також:

Поверніть обличчю свіжість: як відновити стан шкіри після тривалих свят.

Ви самі себе не впізнаєте: маска, що стирає зморшки зі шкіри обличчя - коштує копійки.