В январе 2024 года украинцев ожидают дни, когда пройдет несколько магнитных бурь, что может неблагоприятно сказаться на их состоянии.

Об этом сообщает Meteofor.

Известно, что солнечная геомагнитная активность может влиять на людей по-разному. Для некоторых это может привести к депрессии или мигрени, для других - усилить хронические заболевания.

Так, по прогнозу ученых, магнитные бури ожидаются в январе 2024 года 1-2, 7, 9, 14, 21 и 27 числах.

Влияние магнитных бурь на человека

Имеется множество исследований, которые подтверждают связь между магнитными бурями и физическим состоянием человека.

Люди часто жалуются на следующие симптомы:

• Головная боль
• Головокружение
• Мигрень
• Туман в голове
• Сонливость днем
• Потеря концентрации и внимания
• Проблемы со сном ночью
• Общая слабость
• Быстрая утомляемость
• Повышение уровня тревожности
• Раздражительность
• Обострение хронических заболеваний.

В такие периоды люди часто обращаются за помощью к врачам, особенно к кардиологам. Особенно большую опасность представляют магнитные бури для астронавтов, находящихся вне защитной атмосферы Земли. Они подвергаются высоким уровням радиации, что увеличивает риск развития онкологических заболеваний во много раз.

Как сохранить здоровье

Врачи обычно дают общие рекомендации и советуют во время магнитных бурь отдыхать больше, следить за здоровьем и получать достаточный сон. Кроме того, они рекомендуют:

• Регулярно и полноценно питаться
• Пить достаточное количество воды
• Ограничить физическую и эмоциональную нагрузку
• Пить травяные чаи
• Выполнять прогулки на свежем воздухе
• Сократить употребление алкоголя и сигарет
• Принимать контрастный душ утром и заниматься физическими упражнениями
• Проветривать помещение
• Преимущественно заниматься спокойными видами спорта
• Вечером избегать переутомления, заниматься спокойными делами
• При необходимости - обращаться за помощью к врачам.

Читайте также: